女性吃芒果的禁忌

芒果颜色亮丽，种类多样，滋味酸甜多汁爽口，是很多女性冤家最爱的水果，但关于女人来说吃芒果也要留意它的忌讳事项，以免对本身安康形成危害。

女性吃芒果的忌讳

1.忌经期食用

女性在月经时期是要少吃寒凉性食物的，而芒果性凉，在经期时期食用能够招致经血不畅、血量增加，甚至呈现腹泻、肚子鼓胀等不适，建议女人经期因多吃一些温性食物，如羊肉、黄鳝、龙眼、樱桃、板栗、核桃、韭菜、南瓜、蒜苗、胡萝卜等。

2.不宜过量食用

芒果含糖量很高，一次食用过量，糖分进入体内无法分解吸收，则会惹起上火。另有病例显示，过量食用芒果还能够引发肾病。

3.忌咳嗽食用

应感染风寒招致的咳嗽，在病期时期异样需求忌食寒凉性食物，而芒果则是其中之一，同时芒果糖分高，滋味甜腻，咳嗽时期食用，还能够形成安慰咽喉，减轻咳痰症状。

4.过敏体质慎吃

有一些人是过敏体质，吃了芒果会长疹子、嘴唇红肿等，严重点的会使全身过敏、瘙痒舒服，需求及时到病院做医治，因而对芒果过敏的人不克不及吃芒果。

5.糖尿病患者忌食

关于像芒果这样的高糖分水果，是不建议糖尿病患者吃的，以防呈现血糖降低的景象，尤其是糖尿病血糖不波动的患者更要忌食。

6.忌生吃

一方面没熟的芒果中含有的较多的鞣酸、淀粉成分，其口感僵硬，滋味酸涩，食用后不只滋味不好吃，还容易安慰肠胃，招致胃酸分泌过多，呈现腹痛等肠胃不适症状；另一方面未熟透的芒果里致敏成分较多，食用后若肌肤碰到芒果的汁液十分容易呈现过敏症状，因而无论是女人还是男人或小孩、白叟都要忌吃未熟透的芒果。

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