菊花茶可以天天喝吗

菊花是一种比拟罕见的食材，在生活中很多人晓得可以给我们带来十分多的益处，具有清热解毒，缓解眼睛疲劳，避免辐射，杀菌消炎，抗衰老等成效与作用。所以在平常也会用菊花泡水当茶饮用，菊花茶可以天天喝吗？接上去为大家揭晓。

菊花茶可以天天喝吗

菊花茶不建议天天喝。由于菊花是一味比拟苦寒的药物，天天泡水喝有能够会损伤人体脾胃的阳气，从而影响脾胃的运化功用，有能够会呈现一系列以消化不良为主的症状，比方胃胀、胃痛、嗳气、反酸、腹胀、便溏等，严重的也有能够会呈现上腹下泻的症状，尤其是关于平常脾胃不好或许脾阳虚、中焦虚寒的人群来讲更容易呈现以上的状况。

菊花茶的成效与作用

1.明目护眼

菊花对医治眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。菊花里含有丰厚的维生素A，是维护眼睛安康的重要物质，因而，也是西医医治各种眼疾的良药。常常觉得眼睛干涩的人，尤其是常运用电脑的人，无妨多喝些菊花茶。

2.清热解火、消暑

菊花茶是最佳的降火良药，比方像由于枯燥火旺而招致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只需过量的饮用菊花茶就能无效的到达降火的作用。

3.防辐射

菊花茶具有防辐射的成效，特别合适一些长工夫面对电脑的任务族们，电脑的辐射是比拟严重的，菊花茶刚好能处理这个成绩。在日常生活中也要多喝菊花茶，可以有助于抵抗、避免电脑的辐射。

4.消弭眼睛浮肿

关于常常熬夜的冤家而言，早上起床后眼睛会呈现浮肿的景象，可以用菊花茶来消弭浮肿，用棉签蘸取过量的菊花茶，涂于眼睛的周围，可以起到消弭浮肿的作用。

5.医治便秘

菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，安慰胃液分泌，故可添加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来医治便秘。

6.预防心脑血管疾病

常常喝菊花茶的人，可以降低身体、血液中的胆固醇，这个成效关于预防心脏血管等疾病都是有着很分明的效果。西医常说，菊花具有扩张冠脉的作用，这样的成效可以添加冠脉的流量和流速，具有很大的意义。

置信大家看完上文的引见后，对菊花茶可以天天喝吗曾经有所理解了，此外还为大家引见了菊花茶的成效与作用，希望可以协助到大家。