经期是美肌黄金时间 爱美的你不要错过了

早晚记得仔细洗脸

卸妆后务必运用洗面奶做深层次的清洁哦，黄体的油脂分泌旺盛，在受外界环境净化后容易梗塞毛孔。每天早晨睡前敷一片补水面膜，坚持皮肤光泽水润。

按摩穴位

有的美眉来大阿姨就会有黑眼圈，这时分，每晚用眼霜在眼睛四周做眼部按摩，悄悄地在眼睛四周画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完洗去眼霜即可。

包管睡眠

月经前一周是肌肤情况最差的时期，此阶段是黄体素分泌的顶峰期，皮肤和色素活性加强，使皮肤枯燥，毛孔粗大。所以要包管充足的睡眠，坚持愉快的心境更重要。

例假完毕后忌冰凉

例假刚完毕的时分，也不成粗枝大叶哦，特别是会痛经的美眉，不要觉得亲戚走了就可以肆无忌惮，冰的辣的都得忌口哦。

防晒

冬季降临，美眉们必然要记得防晒哦，擦点防晒霜，脸和脖子，还有胳膊这三个部位不成无视哦。出去玩记得带上遮阳伞或许遮阳帽都可以。

去角质

角质层比拟厚的美眉在这个时期可以用去角质的停止深度去角质，两天一次就可。角质层薄的美眉就不必啦。还有一点，最复杂也是最重要的，别忘了每天多喝水呀，一天8杯水。