冬天适合喝什么汤好

夏季天寒地冻、天干物燥，不只气候形态恶劣，还是招致疾病发作的多发时节，因而在夏季就需求在饮食中多吃汤粥来养生。那么冬天合适喝什么汤好呢？接上去就为大家引见。

冬天合适喝什么汤好

1.红枣阿胶乌鸡汤

红枣、阿胶、乌鸡三样食材对女性而言都是上好佳品，一同煲汤可以补气血，让肤色更苍白。别的，煲汤后的阿胶更有利于人体吸收。

2.青橄榄雪梨猪肉汤

橄榄清肺，利咽，生津，解毒。雪梨有生津止咳、润燥化痰、润肠通便的成效。蜜枣养脾、平胃气、润心肺、止咳嗽、补五脏。猪肉滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。合而为汤，有润肺防燥的成效。

3.雪梨汤

雪梨有润肺止咳的作用，并且将雪梨煮熟后效果更好，因而在夏季喝雪梨汤有助于缓解夏季枯燥，关于滋阴润肺有很好的作用，并且雪梨和其它的食材停止搭配煮汤食用，养分也会更丰厚。

4.萝卜羊排骨汤

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”， 萝卜可以清热解毒、有助消化，冬天吃的清淡，萝卜能行气润肠，孕妇冬天喝萝卜汤也是很好的。

5.鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤有润燥滋补的作用，很合适冰冷枯燥的秋夏季节食用。鱼和豆腐搭配在一同吃是十分有利于养分吸收的，并且做出来的汤滋味鲜美，香而不腻。

6.鸡汤

鸡汤性温，尤其合适在夏季食用，它不只有御寒的作用，同时还能缓解感冒，进步身体的免疫力，改善身体的免疫零碎，增加夏季疾病的发作。并且鸡汤的养分丰厚，搭配也多种多样，更能开收回它不同的养分和风味。

7.剑花猪肺汤

剑花猪肺汤取肺之形补肺之气，加之剑花能“止气痛，理痰火咳嗽”(《岭南采药录》)，故此汤有很好的清肺润燥、止咳化痰的成效，适用于秋冬肺燥、口吻秽臭。此方以肺燥偏有痰火者更宜，咳痰清稀，大便溏稀婴儿不宜食用。

置信大家看完上文的引见后，对冬天合适喝什么汤好曾经有了更多的理解了，希望以上内容可以协助到大家，祝你生活愉快，身体安康。