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鱼和鸭肉能一起吃吗 鱼的饮食禁忌有哪些

鱼肉肉质细嫩鲜美、养分丰厚。每天吃100克的鱼肉，就能满足人体每天对碘的需求，从而预防甲状腺疾病。鸭肉的养分价值与鸡肉相仿。凡体内有热的人适合食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便枯燥和水肿的人