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骨质疏松怎么补钙最快 骨质疏松该如何补钙
骨质疏松可以吃高钙食物，多吃豆制品、牛奶、鸡蛋、虾皮，核桃仁，各种海产品、绿色蔬菜等来停止补钙。在补钙的同时，也要配合补充维生素D，这样可以促进钙的吸收，可以适当的晒晒太阳，促进本身分解维生素D，也
浏览数：54 更新时间：2022-02-25
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骨质疏松吃什么最好
骨质疏松是一种十分罕见的症状，骨质疏松有多种缘由惹起，骨质疏松的特征是骨骼疼痛、易于骨折，得了骨质疏松我们必然要及时经过食疗的方式来对骨质疏松停止及时无效的防治。那么骨质疏松吃什么最好呢
浏览数：35 更新时间：2021-04-17