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颈椎疼痛怎么缓解

生活节拍的放慢，长工夫伏案任务以及运用电脑、驾车、用高枕、睡软床等诸多要素，都使人长工夫坚持单一姿态，肌肉韧带疲劳，从而减速了颈椎疾病的发作，引发颈椎疼痛。那么颈椎疼痛怎样缓解呢？接上去就为大