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补铁有什么作用和功效 缺铁有什么表现

补铁可以改善缺铁性贫血，还能为身体提供必需的养分元素，提升人体的免疫力和抗病才能，防止呈现头晕、头痛的状况。补铁还能美容养颜、缓解身体疲劳，改善气色，让神色更苍白。而儿童补铁能促使身体正常发