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硒的功效和作用

硒是人体必需的微量元素，对人体生命活动十分重要，参与分解人体内多种含硒酶和含硒蛋白，具有多种生物功用。对大少数人而言，过量补充硒元素，对维持身体安康、预防某些疾病发作具有积极的意义。那么硒的