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腰疼最快缓解方法

腰是我们人体中很重要的部位。古代人的生活和任务压力越来越大，很多下班族每天一下班一坐就是七八个小时，久坐了之后会惹起脖子酸背痛等状况，特别是中老年人腰疼的状况更为明显。腰疼也给我们的任务