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胆固醇高怎么降下来

胆固醇是人体中特别重要的一种养分元素，无论是身体的组成成分，还是重要物质原料的分解，都有着很大的作用。但假如长工夫少量摄入胆固醇，会影响身体安康。那么胆固醇高怎样降上去呢？上面一同来理解一下