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胆固醇最怕的三种水果 胆固醇最怕的水果有哪些

胆固醇最怕的三种水果有苹果，山楂，葡萄。苹果自身富含膳食纤维，它可以促进胆汁中胆固醇的排出，并且苹果含有的果胶可以肃清血管中的胆固醇。常常食用山楂可以降低血压，以及血液中胆固醇的含量，从而降低