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紫薯的营养价值及功效与作用

紫薯是我们生活中十分容易看到的一款食物，它的养分十分丰厚，不单含有丰厚的维生素，同时还含有多种人体所需的氨基酸，所以常常食用对人体有益处。那么紫薯的养分价值及成效与作用有哪些呢？上面一同来看