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秋季上火吃什么 秋季降火的食谱

由于春季空气比拟枯燥，人体自然很容易上火，常会呈现口干、皮肤干裂的景象。秋天上火，次要还是由于身体缺乏水分，早晚温差间隔的变化较大，不克不及坚持推陈出新的均衡和波动，受害于秋天上火还是要注重身