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秋后吃五宝，身体自然好，值得好好收藏！

中秋是气候转换分界点。一过中秋(10月4日)，天气分明转凉，早晚温差大，人体抵抗力下降，容易感冒、咳嗽。此外，有些人会呈现咽干口燥或皮肤枯燥等症状，或腹泻、便秘等肠胃功用失调。