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湿气最怕三种水果 湿气的调理方法

湿气是西医中一种体质和疾病要素的概念，指体内湿气过盛或环境中干冷的状况。湿气过重能够招致身体不适，例如疲倦、食欲不振、肢体繁重、浑身不舒适等。在饮食上，有些水果具有散湿除湿的成效，可以协助