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湿气怎么治

关于生活在北方地域的人们来说，湿润的天气，或是夏天吃生冷食物过多，人们十分容易形成体内湿气堆积，假如不留意体内排湿的话人们就易引发一些疾病，比方脸上长痤疮，腹胀，腹泻等症状。那么湿气怎样治呢？一同