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木耳黄豆能不能一起吃 木耳不能和什么一起吃

木耳有很高的养分价值，古代养分学家盛赞其为“素中之荤”。木耳中含有维生素B、维生素C和胡萝卜素等养分成分。黄豆普通是指大豆，大豆的养分成分十分丰厚，是一种抱负的优质植物蛋白食物，多吃大豆及豆