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便秘吃什么排便快

便秘简直是人人都阅历过的懊恼，便秘会致使毒素积聚，体内毒素太多会毕竟影响身体安康，还会让你变胖，乃至让你变丑。想要排毒养颜，我们首先要处理便秘的懊恼。而有用医治便秘，还得从饮食下手。上面我们就