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小孩缺铁缺钙吃什么好

小孩缺铁缺钙次要是由于平常的时分养分达不到，或许是孩子生长的速度比拟快，身体的铁和钙的能量及时的补充不好，所以就会呈现缺铁缺钙的表示。可以从饮食上失掉补充，那么哪些食物含有丰厚的铁、钙元素