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夏季减肥必不可少的食物

黄瓜，又叫胡瓜、王瓜、刺瓜，属葫芦科、甜瓜属植物。很多人吃黄瓜喜欢吧尾部切掉，其实 黄瓜尾部含有较多的苦味素，具有抗癌的作用。很多人喜欢生吃黄瓜，因为这样不仅口感清爽而且操作方便，不过煮黄瓜其