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坚果的功效与作用

坚果，闭果的一个分类，果皮坚固，内含1粒或许多粒种子。坚果是植物的精髓局部，普通都养分丰厚，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、加强体质、预防疾病有极好的成效。上面我们就来详细