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高粱米的功效与作用

高粱又称红粮、蜀黍，古称蜀秫。是高粱碾去皮层后的颗粒状成品粮，是我国传统的五谷之一。次要产区集中在西南地域、内蒙古东部以及东北地域丘陵山地。那么高粱米有哪些成效与作用呢？上面一同来看看吧