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吃什么东西美白 可以美白的食物

想美白可以多吃富含维生素E和C的食物，比方西红柿、蜂蜜、柚子、白萝卜、胡萝卜、草莓、猕猴桃、柠檬等。由于维生素E、C可以进步皮肤抗氧化才能，按捺黑色素的构成，从而起到美白的作用。想要美白除了