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冬季养生小常识：食物里所含有的营养分析！

夏季是养生最好的时节，而食物里有需求人体所需的元素。人体里所缺的元素和钙物质，胶原蛋包都是由这些物质所组成。　夏季养生需求留意些：多吃碗豆。这是由于豌豆中含有少量丰厚的铜元素、铬元素、胆