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养肾护肾的方法和饮食

西医学以为，肾有藏精、发育、生殖、主生长、主水液代谢等作用，被叫做后天之本。精损肾亏是招致脏腑功用异常，诱发身体疾病的重要缘由之一。因而，有很多养生专家将养肾护肾视为抗防老衰的重要办法。那