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人一天要喝多少毫升水 一天怎么喝水正确

人每天都要补充足量的水分，才干维持身体机能的正常，但是喝水也是要考究一个量，过量的摄入水分，不单起不到补水作用，反而还会惹起水中毒，那么人一天要喝多少毫升水呢？接上去一同来看看吧。...