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中老年人吃什么提高抵抗力？维生素C也不能落下

春季，是万物复苏的时节，植物也开端吸收阳光，雨露，取得来自卑自然的馈赠。中老年人由于年岁较长，身体本质有所下降，也可以顺应地利，在春季经过吃的方式取得养分物质的补充，进步抵抗力。那么中老年人吃什么