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初伏吃什么 初伏的饮食习惯

初伏是冬季的一个节气，气温较高，人体容易呈现疲劳、易感冒、口干舌燥等状况。因而，在初伏时期，应选择一些清凉、养生的食物来滋养身体、缓解酷热的天气带来的不适感。以下是一些合适初伏时吃的食物的