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如何保持心理健康 心理医生给自己的“三剂药”

有人说“眼泪吞进肚里并不会自生自灭，积聚久了它就会在心里众多成灾。”从心思学的角度来看这句话不无道理，负性格绪必然要找到一个合理的方式排解，长工夫积聚起来就容易演化故意理成绩或心思妨碍。